دانلود رایگان

«اضافه وزن» و «چاقی» در دوران بارداری دقیقاً چیست؟در اولین ملاقات پزشک قبل از بارداری، مامای شما ممکن است قد و وزن شما را اندازه بگیرد تا بتواند شاخص BMI شما را تعیین کند. BMI شما معیاری است که از قد و وزن شما استفاده می کند تا تعیین کند آیا وزنتان در محدوده سالم هست یا خیر؟ برای زنان باردار محاسبه BMI براساس وزن قبل از بارداری خواهد بود. خواندن این موارد برای مادرانی که دچار اضافه وزن در بارداری هستند ضروری است.هنگامی که BMI محاسبه می شود، مقیاس بررسی آن به این شرح است:کمتر از ۵/۱۸ = کم وزن۵/۱۸ تا  ۹/۲۴ = وزن سالم۲۵ تا ۹/۲۹ = اضافه وزن۳۰ تا ۹/۳۹ = چاق۴۰ = به شدت چاقاگر کسی که در مراقبت های بهداشتی شما دخیل است، مانند ماما و پزشک زنان، از واژگانی همچون “اضافه وزن” یا “چاقی” برای توصیف وزن شما استفاده کرد، ناراحت نشوید. بسیاری از زنان این شرایط را دوست ندارند، اما هیچ کس در مورد شما داوری نمی کند. ممکن است متخصصان پزشکی که در دوران بارداری از شما مراقبت می کنند ، نیاز به استفاده از این کلمات داشته باشند تا بتوانند اطمینان حاصل کنند که شما بیشترین مراقبت و احتیاط را برای داشتن یک بارداری سالم انجام خواهید داد. مثلاً کسی که به عنوان چاق طبقه¬بندی می¬شود، از مشاوره و مراقبت اضافی برخوردار خواهد شد.خطرات اضافه وزن در بارداری چیست؟اگر قبل از بارداری یا در اوایل بارداری BMI بالا (بیش از ۲۵) دارید، این امر می¬تواند بر سلامتی شما و نحوه رشد جنین تان تأثیرگذار باشد. هرچه BMI شما بیشتر باشد ، خطر بیشتری شما را تهدید می¬کند.خطرات اضافه وزن در بارداری شامل موارد زیر است:۱- فشار خون بالا و پره اکلامپسی یا مسمومیت دوران بارداری۲- ترومبوز یا لخته شدن خون در رگ۳- دیابت حاملگی (دیابت بارداری)۴- تولد زودرس (تولد جنین قبل از رشد کامل)۵- درد زایمان طولانی¬تر۶- سزارین اورژانس۷- خونریزی شدید بعد از زایمان۸- BMI بالا و خطرات برای کودکخطراتی که به موجب اضافه وزن در بارداری کودک شما را تهدید می¬کند شامل موارد زیر است:۱- سقط جنین۲- تولد زودرس (تولد جنین قبل از رشد کامل)۳- زایمان جنین مرده۴- متولد شدن نوزادی که وزن بالایی دارد۵- خطر چاقی و دیابت در زندگی آینده فرزندتانقطعاً خواندن این موارد برای مادرانی که دچار اضافه , ...ادامه مطلب

عطر لاليک | ده نکته هنگام خريد عطر لاليک که همه بايد بدانندادکلن لاليک هنوز پرفروش ترين ادکلن ايران است. هر روزعطرهاي پر زرق و برق و رنگارنگي وارد بازار مي‌شود؛ عطرهايي با رايحه‌هاي متفاوت و قيمت‌هاي مختلف اما داشتن يک عطر خاص معرف شخصيت ظاهري هر فرد تلقي ميشود. ادکلن لاليک مشکي با آن بوي خاص چوب سوخته و وتيوري خاص خودش قطعا يکي از اين موارد است.ادکلن لاليک مشکي از پرطرف دارترين عطرها در ميان مردان جهان است که در سال 2006 وارد بازار شد و انقلابي در صنعت عطر به پا کرد و بهترين عطر سال معرفي شد. راز و رمز هاي رايحه اين عطر ذهن مخاطب را به چالش کشيده به گونه ايي ک فرد يا عاشق اين عطر ميشود يا حس تنفر را تدايي ميکند.عطر لاليک مشکي-لاليک انکر نوير- Lalique Encre Noireطراح ادکلن لاليک مردانه:طراح ادکلن لاليک مردانه ناتالي لورسون از شهر گراس فرانسه با خلق اين شاهکار رايحه اي بسيار انتزاعي و خاص را به مخاطبين ارائه داد. Encre Noire واژه اي با ريشه اي فرانسوي است که در لغت به معناي جوهر سياه مي باشد بطوري ک اين عطر بيشتر از يک عطر عمومي روزانه تبديل به يک اثر هنري شد.طراح شيشه لاليک مشکي آقاي رنه لاليک بنيانگذار و موسس برند لاليک است.استفاده از گياه وتيور در اين عطر باعث ايجاد رايحه ايي قوي و تاريک و  رمز آلود شده و موجب خاص تر شدن اين عطر نسبت به ساير عطرهايي است ک وتيور در ساخت انها نقش داشته، نت هاي ديگر مانند درخت سرو که نماد تازگي و سبز بودن را به مخاطب القا ميکند، نت پايه  از چوب کشمير  است که باعث جذابيت بيش حد اين عطر شده و گرما و دلنشيني يک پيروزي شيرين را به شما و اطرافيانتان القا مي­کند و قدرت شما را به نمايش مي­گذارد و همچنين لاليک را تبديل به عطري با توصيف هايي چون  چوبي ،خاکي ،تميز ،تاريک و رمز آلود ميکند.افرادي ک از اين عطر استفاده ميکنند داراي اعتماد به نفس قوي و بالايي ميباشند  انکر نويرلاليک عطري بسيار اعتيادآور است، افرادي خاص و منحصر به فرد، که از اين عطر استفاده مي کنند قادر به تغيير عطر خود نمي باشند.  معروفيت و جذابيت  ادوتويلت لاليک آن چنان است که تمام ادکلن بازهاي ايراني حداقل يک بار لاليک مشکي را خريده اند و از رايحه تند وتلخ آن لذت برده اند. عطر  ادوتويلت لاليک به شدت با عطر قهوه تازه آ, ...ادامه مطلب

راهنماي خريد تلويزيون؛ همه آنچه قبل از انتخاب تلويزيون بايد بدانيد     خريد يک تلويزيون  روزمره کار پيچيده اي است. اين روزها ، انواع جديدي از فناوري ، قالب هاي مختلف و مفاهيم جديد دائماً در حال معرفي هستند که خريداران تلويزيون بايد از آنها آگاه باشند. علاوه بر اين ، چندين شرکت در حال فروش تلويزيون هاي ارزان قيمت با پتانسيل بازار بسيار بالا براي رقابت با افرادي مانند LG و Samsung هستند.   در هر صورت ، اگر به فکر خريد تلويزيون هستيد ، مختصر و مفيد مهمترين نکاتي را که بايد به آنها توجه کنيد بيان کنيد.   صفحه LCD ، OLD ، QLED و موارد ديگر را انتخاب کنيد در حال حاضر ، دو فناوري نمايش غالب در بازار تلويزيون وجود دارد: LED-LCD (شامل QLED) و OLED (OLED). تفاوت در اين است که اين فناوري به شما کمک مي کند تا تصميم درستي بگيريد.   اکثر تلويزيون هاي موجود در بازار از پنل هاي LCD با نور پس زمينه LED استفاده مي کنند. به دليل استفاده از اين فناوري ، برخي از تلويزيون هاي گران قيمت با پنل هاي QLED از تلويزيون هاي ارزان قيمت استفاده مي کنند. البته اين به معناي کيفيت يکسان آنها نيست. پنل هاي QLED از محدوديت رنگ پشتيباني مي کنند و همه رنگ ها را به وضوح نمايش مي دهند. از بين تمام پنل هاي LCD ، پنل هاي QLED بهترين کيفيت ممکن را ارائه مي دهند.   انواع تلويزيون هاي قابل سفارش در فروشگاه آنلاين شو: تلويزيون شيائومي تلويزيون هايسنس تلويزيون شارپ   همانطور که گفتيم ، اين نوع نمايشگرها از نور پس زمينه LED استفاده مي کنند ، بنابراين براي نمايش يک تصوير ، LED بايد از چندين لايه صفحه نمايش استفاده کند. اين امر معمولاً به دليل کم رنگ بودن رنگ سياه و حتي گاهي نشت نور در لبه هاي صفحه نمايش است.   جديدترين و بهترين تلويزيون هاي مبتني بر اين فناوري موضوع فناوري نوردهي هستند که مي توانند رنگ سياه صفحه را بهبود بخشند. در اين فناوري ، پنل نور پس زمينه LED به قسمت هاي مختلف تقسيم شده است به طوري که اگر يک قسمت از فيلم تاريک باشد ، بخشي از صفحه LED نيز خاموش است. اگر اين حد خيلي زياد باشد ، نتيجه اي که مي گيريد عالي است.   تلويزيون بخريد   Old يک فناوري کاملاً متفاوت با QLED است. در صفحات با اين فناوري ، هر پيکسل را متناسب با نور ,راهنمای,خرید,تلویزیون؛,همه,آنچه,قبل,از,انتخاب,تلویزیون,باید,بدانید ...ادامه مطلب